咳嗽，是人类健康领域的一大顽疾，其中寒咳又是最为常见的咳嗽类型之一。寒咳给人们的生活、学习、工作带来极大的困扰，而且容易被误认为是一件小事，长时间咳嗽导致心肺功能出现损伤，甚至还会诱发肺炎、心衰等危急情况……

一、解寒咳：寒咳的6大特点

根据咳嗽产生的原因以及不同表现，可分为寒咳、热咳、内伤咳嗽等类型。辨清咳嗽的性质，“对症下药”才能有效的解决寒咳问题，因此认清寒咳的特点尤为重要，以下为寒咳的特点：

1.受寒引起
2.多发于春秋季节
3.夜间、晨起咳嗽
4.好发于儿童
5.痰白，呈泡沫状
6.舌淡、舌苔白

二、寒咳的4大因素

1.寒邪侵袭：是引起寒咳的直接原因，机体受凉或风寒直接侵犯肺部，容易引起肺气不利，进而引起寒咳。

2.阳虚体质：中医认为阳虚体质是引起寒咳的主要内因，体质阳虚而不耐受寒邪的侵袭，易感寒而咳。

3.饮食生冷：过食生冷易损伤脾阳，影响脾胃运化功能，容易聚湿
生痰，使咳嗽缠绵不愈。

4.药物影响：若服用过多寒凉药、滥用或不适当使用药物，易损伤人体阳气与脾胃功能，导致体虚而易感风寒。

三、改善寒咳——奇特的中医外敷法

外敷法是常用的中医外治法，主要通过穴位经络传导来发挥药物功用。中医通常在特定穴位（如大椎穴、肺俞穴）敷以散寒、温阳、化痰、止咳等功效的草药来改善寒咳，不仅使用方便、效果可靠，而且避免了口服药物的副作用，尤其适用于脾胃功能娇弱的小孩。

“阳中之阳”的大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下，处于手足阳经与督脉的交汇之处，被称为“阳中之阳”，有调节全身的阳气的作用，中医常用按摩或艾灸大椎穴的方法预防和治疗感冒，咳嗽等外感表证，对外感风寒而导致的咳嗽、发热尤其有效。

补气之要穴——肺俞穴

“俞”同“输”，顾名思义，肺俞穴是肺气转运、输注的地方，它位于人背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸，具有调节肺气、补虚清热的作用，是中医中的十大补气穴位之一。临床上常用以配合温灸、火罐或贴敷等方法治疗外感风寒引起的咳嗽、哮喘，效果显著。