据说，乳腺增生的发病率高达95%。这意味着10个女性里，9个都有乳腺增生！
背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，脊柱是主一身阳气的督脉所在，督脉为“阳经之海”，统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之相关。
不管有多少种奇绝丑法，都有一种丑淡定地存在着，隔着口罩都能感受，这种丑叫湿气“丑”，呈现一种油腻“浊”。
千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。
每个月那几天，身体各种难受、胃口变差，脾气变得暴躁……虽然有点烦，可是，月经期也是调养身体的“黄金时期”。
由于春分平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时也应注意保持人体的阴阳平衡状态。无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上，还是在自我保健调理方面都要顺应此时的节气特点，讲求“平和”，以和为贵，以平为期。
名医聊养生专题——曾科学教授分享
要说在应对疫情这段时间身体哪个部位最受伤，恐怕大多数人的眼睛排得到第一名！
